Não vai dar para continuar o nf até amanhã no almoço, mas já estou pensando em um lf de 300 cal :) No café da manhã irei enrolar minha mãe e beberei chá com 1/2 colher de sopa de leite desnatado em pó [23 cal], se possível irei dispensar o leite em pó e vou continuar de nf até o almoço :)
No almoço comerei 18 batatas dessas congeladas só que, em vez de fritas, assadas [cerca de 93 cal se fritas, de acordo com a embalagem] com um colher de sopa de caldo de feijão e 2 de cenoura cozida [cerca de 34 cal]. Lanche será uma maça pequena e no jantar a sopa [juntos cerca de 120 cal]... No total, 270 cal, e caminharei se não chover :)
Daay, a sopa eu passei a receita mandam fazer, mas eu faço com um pouco menos de batata [só com metade dela] e 4 col. de sopa de repolho... e eu como menos que a porção, por isso calculo o que eu como tendo cerca de 60 cal]
Nay, gostei de sua sopa também :) Ela é gostosa??
AndiMar, as bisnaguinhas tem 100gr e cerca de 100 cal. Foto delas logo abaixo:
Coisa mega calórica do capeta :x
Beijinhos e se cuidem divas!!
Ai por que as coisas com bom aspecto tem que ser calóricas? rs.
ResponderExcluirOlha, gostei do teu plano para amanhã! *-* E eu tenho que ver se aprendo contigo e começo a comer sopa também -.- afinal enche e tem poucas calorias né...
Bji flor e força aí *-*
Oi! adoro controlar certinho o que vou comer pra não ter compulsão escolhendo depois '-'
ResponderExcluirheuhwue, parabéns pelo NF flor, se cuida!
Parabéns pelo NF!!
ResponderExcluirE, se der pra diminuir as batatas é melhor, carboidratos em excesso não é bom, até porque na sopa tem também.
Adorei o cardápio!
Beijos e ótima semana!
Entendi florzinha, e sobre as bisnaguinhas de FATO 'coisa mega calórica do capeta'. kakakakakakkaakak'
ResponderExcluirnão deixo ninguém comprar dessas aqui em casa...
parabéns pelo recorde de NF! :D
beijinhos <3
tb estou de nf força pra nos duas
ResponderExcluirbeijos linda parabeeens
PARABENSSS PELAS HORAS EM NF
ResponderExcluirVC ESTA INDOO MTOO BEM
FORCA TAH??!!!
MIL BEIJINHUS LINDAA